O estresse acelera problemas oculares, bem como aumenta o risco de glaucoma. Essa foi a conclusão de um estudo, realizado pela Universidade da Califórnia. De acordo com os pesquisadores, o estresse tem um papel crucial no envelhecimento precoce das estruturas oculares, especialmente da retina.

Para além disso, o estresse também pode interferir na pressão intraocular. Por fim, o estresse também leva o organismo a um estado inflamatório crônico, que pode ter ligação com doenças neurodegenerativas, como o glaucoma.

Para entender melhor por que o estresse acelera problemas oculares e aumenta o risco de glaucoma, hoje vamos entrevistar a oftalmologista Dra. Maria Beatriz Guerios, especialista em glaucoma.

70% da população brasileira sofre de estresse

Primeiramente, é importante entender o estresse e sua prevalência na população brasileira. Segundo o ISMA-BR (International Stress Management Association), 7 em cada 10 brasileiros sofrem de estresse crônico. Isso, por sua vez, traz inúmeras consequências para a saúde como um todo.

Então, o estresse é na verdade um estado natural do organismo quando há necessidade de estarmos mais alertas, realizar certas atividades ou até mesmo escapar de algum perigo.

“Sendo assim, o estresse em níveis normais é saudável e essencial para a vida humana. Por outro lado, muitas pessoas, pela sobrecarga de problemas, entre outros fatores, não conseguem voltar ao “estado natural”. A partir disso, instala-se o estresse crônico”, explica Dra. Maria Beatriz.

Como resultado, em pessoas com estresse crônico há um aumento da produção e da secreção do cortisol, conhecido como o “hormônio do estresse”.

“O excesso de cortisol, causa alterações em todo o organismo, como aumento da pressão arterial, ganho de peso, descontrole dos níveis de gordura, alterações na glicemia, insônia, problemas no estômago e intestino, entre outros problemas”, alerta a especialista.

Estresse crônico também prejudica o sistema visual

Bem, agora que entendemos melhor o estresse, vamos falar sobre os efeitos do estresse crônico na saúde ocular. De acordo com a pesquisa citada no início do texto, o estresse acelera o processo natural de envelhecimento e pode levar à morte das células ganglionares da retina.

Além disso, o estudo mostrou que em pessoas que vivem sob estresse crônico, o tecido da retina pode passar por alterações epigenéticas e transcricionais, semelhantes às que ocorrem no processo de envelhecimento natural. Portanto, essas condições podem aumentar o risco ou até mesmo estarem diretamente associadas ao desenvolvimento de um glaucoma.

“A maioria dos casos de glaucoma tem um componente hereditário. Contudo, nem todas as pessoas com histórico familiar da doença irão ter um glaucoma. Por outro lado, esse estudo apontou que o estresse crônico é um fator ambiental importante, que pode ativar os genes associados ao glaucoma”, comenta Dra. Maria Beatriz.

Outro ponto é que um estudo brasileiro mostrou que o aumento dos níveis do cortisol na saliva provoca elevação da pressão intraocular. Em 35% dos participantes da pesquisa, o aumento chegou a mais de 2mmHg, um valor alto para quem tem diagnóstico de glaucoma.

Estresse acelera problemas oculares – Como você pode se proteger

Enfim, como você viu, o estresse acelera problemas oculares, como o glaucoma. Para além da visão, o estresse crônico é responsável pelo aumento do risco de desenvolver inúmeras doenças que ameaçam a vida. Portanto, é crucial gerenciar o estresse e adotar um estilo de vida saudável para prevenir o glaucoma e outras patologias.

“Adicionalmente, vale reforçar que as consultas regulares com um oftalmologista são fundamentais para o diagnóstico precoce do glaucoma. O motivo é que a doença não causa sinais ou sintomas nas fases iniciais. Outro alerta é que para pessoas com mais de 40 anos, o check up oftalmológico deve ser anual”, ressalta Dra. Maria Beatriz.

“Finalmente, o glaucoma não tem cura e é a segunda principal causa de perda da visão em todo o mundo. Contudo, hoje temos tratamentos, como medicamentos e cirurgias, que podem impedir a progressão da doença. Quanto antes o paciente iniciar o tratamento, maior a chance de evitar a cegueira”, conclui a oftalmologista.

Será que você está sofrendo com o estresse crônico? Veja os principais sinais e sintomas:

• Mudanças no padrão de sono, especialmente insônia
• Perda ou aumento do apetite;
• Aumento dos níveis de ansiedade;
• Quadros constantes de resfriados, alergias, herpes labial e outras doenças oportunistas, ou seja, que se desenvolvem quando a imunidade diminui;
• Exaustão física e mental;
• Irritabilidade, nervosismo e baixa tolerância aos problemas do dia a dia;
• Dores de estômago, azia, má digestão, diarreia ou intestino preso;
• Tristeza e sintomas depressivos.

Se você acha que pode estar sob estresse crônico, procure ajuda. Proteja sua saúde e sua visão!

 Dra. Maria Beatriz Guerios  é Oftalmologista Geral e especialista em Glaucoma.

O consultório fica nos Jardins, na cidade de São Paulo.

Para mais informações, ligue para (11) 3846-0200

Matéria produzida pela jornalista Leda Maria Sangiorgio – MTB 30.714
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